생명

6 가지 놀라운 웰빙 여행지

라나 이사벨라 (Lana Isabella) / Getty Images 며칠 전 공식적으로 여름이 시작되었지만 눈 깜박 할 사이에는 여름이 끝날 것입니다. 우리는 당신을 생각 나게하는 사람이되는 것을 싫어하지만, 가을 춘분이 짧은 낮과 시원한 밤에 안내하기 전에 나가서 계절을 즐기기 위해 3 개월 밖에 없습니다. (Cue the groans!) 토론 중이라면 -> 휴가가 당신의 시간과 돈에 가치가 있는지의 여부를 고려해보십시오 : 연구는 웰빙과 웰빙에 중점을 둔 웰빙은 훌륭한 투자이며 실제로 웰빙을 향상시킬 수있는 웰이라는 것을 제안합니다.

6 가지 놀라운 웰빙 여행지
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긍정적 양육

카리의 마음은 침몰했다. 매튜는 일주일 밖에 안되어서 이미 선생님이 부르고있었습니다. Karp와 그녀의 남편이 듣기를 원하는 마지막 것은 6 살짜리 아기가 다시 곤경에 빠졌다는 것입니다. 1 년 전에는 악몽이었습니다. Matthew가 줄을 서서 허락없이 거짓말을하고 거짓말하기를 요청한 후 전화를하십시오. "우리는 그걸 우리가 어떻게 알았는지 유일한 방법으로 다루었습니다."Karp은 다음과 같이 말했습니다. "우리는 강의하면서, 심지어는 외쳤다. " Advertisement 광고 연락하기 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 교육 심리학자 인 Jane Nelsen (EdD)도 동의합니다.

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마녀 개암에 대한 10 가지 훌륭한 용도

사진과 애플 / 게티 이미지를 좋아합니다. 보십시오. 마녀 개암을 사용하여 영리한 가정 요법 - 여성을위한 First For Women의 사람들로부터 물과 알코올이 섞인 마녀 개암 나무의 잎이나 껍질에서 추출한 액체 : 1. 눈이 피로감을 덜어줍니다. 굉장 하군, 푹신한 가방으로 눈을 떴다. 너의 엿봄을 기분을 상하게하기 위하여, 거품이 일 때까지 1 달걀 흰자위와 마녀 개암 나무의 1 찻 숱가락을 치대십시오. 혼합물을 눈 아래에 두어 15 분 동안 앉히고 나서 헹구십시오. 달걀 흰자의 알부민은 일시적으로 피부를 조여 주며 항 염증 마녀 개암은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.

마녀 개암에 대한 10 가지 훌륭한 용도
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당신의 몸을 사랑하는 방법

친구들과 사랑하는 사람들은 놀랐습니다. 어쨌든 그녀의 머리 위에 서서 한때 킨디 라우퍼 (Cyndi Lauper)의 백업을 쓴 여성이 그녀의 강하고 유능한 체격에 근본적인 만족감을 느끼면 안됩니까? 불행히도 리의 대답은 "아니오"였습니다. 그리고 그녀의 최근 회고록에서 나는 행복 할 수 있습니다. 에서 Lee는 그녀의 몸과의 오랜 전투와 그녀가 그것을 어떻게 정복했는지에 대해 자세히 이야기합니다. AdvertisementAdvertisement 연락합시다 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 우리에 대해 우리는 당신의 온 몸을 사랑하고, 회색으로 나아 가기로 한 그녀의 결정에 대해, 그리고 자기 수용은 정말로 어떤가에 대한 그녀의 조언에 대해이 회장과 이야기했다.

당신의 몸을 사랑하는 방법

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나는 매일 책상에서 점심을 먹는 것을 멈췄다. 그리고 이것은 일어난 일이다.
아름다움

나는 매일 책상에서 점심을 먹는 것을 멈췄다. 그리고 이것은 일어난 일이다.

Westend61 / getty images 프리랜서로서 필자는 여러 가지 필기구에 손을 넣었으므로 나는 거의 항상 일하고있다. 점심 시간? 이론적으로는 좋은 것처럼 들리지만 누가 책상에 앉아있을 때마다 문자 그대로 돈이 주머니에서 나올 때가 있습니다. 하지만 여기가 있습니다. 나는 작년에 큰 건강 킥을 시작했습니다. 나는 식생활에서 술과 탄수화물을 자르고 매일 운동을 시작했다. 나는 30 파운드 (yay!)를 떨어 뜨렸다. 그렇지만 나는 고원을했다. (여기에는 체중 감량 고원을 뚫고 나가는 데 도움이되는 12 가지 음식이 있습니다....

우리의 머리부터 우리 발가락까지 몸을 알고
아름다움

당신의 몸을 알아라

우리의 머리카락에서부터 발가락까지, 우리 몸은 이성과 다릅니다. 예를 들어, 연구에 따르면 여성은 남성과 달리 심장 발작을 경험합니다. 또한 특정 검사가 남성보다 여성에게 더 효과적 일 수 있음을 보여줍니다. 우리는 호르몬이 다를뿐만 아니라 다양한 필요와 목표를 가지고 있습니다. 우리는 반짝 반짝 빛나는 머리카락, 매끄러운 피부, 날씬한 몸매로 아름답게 보이기를 원합니다. 우리는 에너지와 건강을 원합니다. 그리고 우리는 기분이 좋기를 원합니다. Advertisement 광고 연락하기 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 우리에 관해서 그 목적을 위해 다음의 사용 설명서를 참조하십시오....

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아름다움

콜드 염증과 두뇌 사이의 유익한 연결

때때로 감기에 걸리는 수백만 명의 미국인 중 한 명이라면 그 발발은 좌절스러운 성가심 이상의 의미를 가질 수 있습니다. 저온 증후군과 관련된 단순 헤르페스 바이러스와 같은 일반적인 바이러스에 대한 노출은 저널 신경학 의 새로운 연구에 따르면인지 저하와 알츠하이머 및 치매에 대한 위험 증가와 관련 될 수 있습니다. AdvertisementAdvertisement 연락합시다 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 회사 소개 왜 연결되어 있습니까? 연구자들은 이전의 연구가 뇌졸중과 연관성이있는 것과 같은 방식으로 감염으로 인한 만성 염증이인지에 해로울 수 있다고 의심합니다....

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작별 인사, 회색 머리

회색을 없애기 위해 머리를 쑤시는 것이 아플까? 하나의 독특한 제품인 Go Away Gray라는 보충 물은 연령 관련 회색조를 되돌리고 자연스러운 색을 영구히 복원하는 것을 목적으로합니다. AdvertisementAdvertisement 연락합시다 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 회사 소개 우선, 배경 지식. 시체가 시간이 지남에 따라 머리카락을 회색으로 변하게하는 과산화수소를 생성합니다. 그러나 그것은 또한 과산화물을 분해하는 카탈라아제라고 불리는 효소를 만든다. 우리가 충분한 카탈라아제를 생산하지 못하면, 퍼 옥사이드가 우리의 머리카락을 뒤덮으며 회색을 띄게된다는 영국 연구에 따르면, 제품을 개발하기 위해 Go Away Gray의 설립자 인 Cathy Beggan을 고무 시켰습니다....

생명

수술 전 항우울제

연구 결과에 따르면 항우울제가 이러한 추가 위험을 제거하는 데 도움이됩니다. 아이오와 대학 (University of Iowa)의 연구자가 104 명의 뇌졸중 생존자를 추적 한 결과, 항우울제를 복용 한 사람의 68 %가 9 년 후에도 살아남은 반면, 위약을 가진 사람들의 36 %는 여전히 살아 있다는 것을 발견했다. 상처를주는 우울증은 사람들이 자신을보다 잘 돌볼 수 있도록 도와줍니다. 그러나 연구진은 항우울제가 치명적인 혈병을 예방하기 위해 생화학 적으로 작용할 수도 있다고 추측했다. AdvertisementAdvertisement 연락합시다 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다....

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7 개의 요가는 무릎 통증으로 고통받는 경우 시도해야 함

매기 핀린 라이언 무릎 통증, 비틀림 및 꽈배기와 같은 위치로 몸을 접는 것은 매력적이지 않으며 부적절한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 일부 요가 자세는 다리 힘, 균형, 조정 및 안정성을 개선하여 무릎 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있다고 뉴욕 - 장로교 / 컬럼비아 대학 메디컬 센터의 정형 외과 의사 인 Jeffrey A. Geller 박사는 말합니다. 강도가 증가하면 고통이 줄어 듭니다. "라고 Geller는 말합니다. 이 순서는 관절을지지하고, 무릎을 안정시키고, 더 이상의 노화를 방지하는 데 도움이되는 쿼드 및 햄스트링을 강화합니다....

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유명한 노래 가사에 따라 항상 원하는 것을 얻는 6 습관

영웅 이미지 / 게티 이미지 유명한 노래 가사에 따르면 "항상 원하는 것을 얻을 수는 없습니다." 독재자 (또는 비욘세)가 아니라면, 다른 사람들과의 협상은 일반적으로 약간의주고 받기와 쌍방향으로 진행될 것입니다. 그러나 는 때로는 원하는 것을 얻을 수 있으며, 얼마나 자주 다른 사람을 당신의 방향으로 움직일 수 있는지에 달려 있습니다. 최고의 설득 전략을 찾기 위해 우리는 사람들에게 납득할 수있는 전문 기술자를 고용하여 변호사, 인생 코치, 신규 비즈니스 소유자 및 커뮤니케이션 전문가를지도했습니다. 계속 읽어보고, 원하는 것을 더 많이 득점하거나 적어도 더 나은 거래를 협상 할 수 있습니다....

생명

2014 28 일 전환 도전 : 영감

거북이의 힘을 포옹 앞으로 28 일간은 흥미 진진하고 스릴 있으며 주위를 돌아 다니는 것이 어렵습니다. 길을 따라, 당신은 마차에서 떨어지거나, 하루를 건너 뛰거나, 반항 할 수 있습니다. 그런 일이 생기면 축하드립니다. 당신은 훌륭하게 인간입니다. 놓친 운동이나 심각한 스낵 페스티벌에 대한 자신을 꾸짖지 않으려면 이제 서약을하십시오.맞습니다. 더러운 자기 이야기는 허용되지 않습니다. 보드카는 말할 것도없고 아이스크림에 마시고가는 가장 빠른 길은 너 자신을 패배시키는 것입니다. 아무도 건강에 자신의 길을 부끄럽게 여길 수는 없습니다....

아름다움

젊은 성인 중 극적으로 증가하는 흑색 종 비율

FoxNews 출신. 수십 년에 걸쳐 진행된 새로운 연구에 따르면 미국의 피부암 발생률은 다른 암 비율이 떨어지더라도 급격히 상승하는 것으로 나타났습니다. 이 연구를 수행 한 연구자들에 따르면, 젊은 여성들 사이에서 가장 두드러진 것이 나타났습니다. Advertisement 광고 연락하기 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | Mayo Clinic 연구원은 매사추세츠 주 Olmstead 카운티에서 1970 년대로 거슬러 올라간 건강 기록을 조사한 결과, 지난 40 년 동안 청년의 흑색 종 사례가 6 배 이상 증가한 것을 발견했습니다....

생명

온라인 약국 안전

온라인 약국을 통해 약 처방전을 작성해도 안전합니까? 예방 조치를 통해 대부분의 사람들은 처방 된 필요를 위해 웹 기반 약국을 안전하게 사용할 수 있습니다. FDA는 급격히 가격을 낮추거나, 처방전을 요구하지 않거나, 전화 번호를 기재하지 않는 인터넷 약국을 피하려고 촉구한다. 그러한 수술을하면 모조품, 오염 된 약물 또는 부정확 한 약물로 찢어 지거나 걸릴 위험이 있습니다. 문제를 예방하려면 보험 회사에 우선 온라인 또는 우편 주문 파트너 약국에 대해 문의하십시오. 전미 약국 협회 (nabp. net)의 승인을받은 합법적 인 온라인 상품 만 사용하십시오....

생명

항우울제가 당뇨병을 예방합니까?

그러나이 약물은 관련없는 물리적 문제로 사람들을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. Advertisement 광고 연락하기 언제든지 탈퇴 할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 | 연구자들은 항우울제가 당뇨병을 일으킨다 고까지 말할 수는 없지만 둘 사이의 상관 관계는 분명합니다. 연구 참여자가 더 오랜 기간 동안 항우울제를 더 많이 섭취함에 따라 당뇨병 발병률이 증가했습니다. 이유는 두 가지로 보입니다. 대부분의 항우울제는 체중 증가를 유발하는 것으로 알려져 있으며, 결국 인슐린 저항성이 증가하여 궁극적으로 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 초과 파운드 이상의 요인도 역시 작용할 수 있습니다....