아름다움

나뭇 가지처럼 맛이 진 낮은 저 설탕 아침 시리얼

Brand New Images / Getty Images의 사진 단맛을 들이지 않은 그리스 요구르트 한 그릇으로 매일 시작하고 완전히 만족감을 느끼십시오. 그러나 현실 세계에서 우리는 아침 식사 (또는 점심 또는 저녁)를 위해 설탕이 많은 곡물에 대한 간헐적 인 갈망을 피할 수 없습니다. 이러한 종류의 제품은 찻잔 당 6g 이하의 설탕으로 맛을 다양하게 포장 할 수 있습니다. Kellogg의 Raisin Bran (서빙 당 18g)에서 Peace Cereal Walnut와 같은 천연 제품에 이르기까지 놀라운 설탕 폭탄으로 가득 찬 음식 카테고리의 견고한 벤치 마크 향신료 클러스터 및 플레이크 (1 회 제공량이 19g을 약간 넘음). 이 10 가지 맛있는 음식으로 달콤하지만 너무 달지 마십시오.

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Barbara 's Original Puffins

Sweet Stats :

맛있는

Unjunked Cap'n Crunch 당

설탕 5 g. 바삭 바삭 한 베개에는 당밀의 힌트가 있습니다. 건강 보너스 :

비 GMO 옥수수 밀기울로 섬유질 함량이 높습니다. 한 번의 봉사에는 5 그램, 즉 일상 생활의 20 %가 필요합니다. 카시 하트 - 하트 허니 - 귀리 시리얼

달콤한 통계 :

설탕 당 5g

맛보기 :

허니 너트 치에 리오의 더 크고 윤기 나는 버전.

건강 보너스 : 1 인당 단백질 4g이 인상적입니다.

Kashi Indigo 아침 유기농 옥수수 Kashi Company의 사진 제공

달콤한 통계 : 맛있는

맛있는

달콤한 타트, 동결 건조 블루 베리와 블랙 베리가 싱싱한 옥수수 플레이크에 섞여 있습니다.

건강 보너스 : 유기농 장과는 독소가없는 항산화 제를 추가합니다.

MORE : 새로운 슈퍼 푸드 트렌드 : 콩 ... 시리얼?

귀리의 허니 움큼 Post Foods, LLC의 사진 제공

달콤한 통계 : 아침 식사로 맛보기 :

디저트를 제공하는 당 6 g 설탕. 달콤하고 섬세한 플레이크는 슈퍼 커먼, 귀리가 박힌 클러스터를 배경으로합니다.

건강 보너스 :

모든 곡물 밀 및 귀리로 만들어졌으며 9 가지 필수 영양소로 강화되었습니다.

MORE : 어느 것이 더 건강합니까 : 오트밀 또는 콜드 시리얼?

General Mills Kix 사진 제공 : General Mills Inc.

달콤한 통계 :

1. 취향 :

옥수수 가벼운 퍼프로 포장 된 설탕의 가장 작은 힌트.

건강한 보너스 :

각 ¾ 컵당 단지 66 칼로리.

사진 제공 : General Mills Inc. Sweet Stats :

0. 75 g 설탕 / 3 c 제공 맛 :

중독 적으로 바삭 바삭하면서 싱싱한 질감의 귀리.

건강 보너스 :

Cheerios는 최근 GMO가 아닌 곳으로갔습니다.

Quaker Life

사진 제공 : Quaker Oats Company Sweet Stats :

설탕 6 g 당 취향 :

따뜻한 갈색 설탕. 향수.

건강 보너스 :

1 그램의 가용성 섬유 또는 콜레스테롤을 낮추기 위해 매일 필요한 양의 3 분의 1을 제공합니다.

Nature 's Path 귀리 먹어서 Nature 's Path Foods의 사진 제공

달콤한 통계 : 설탕 6 g 당

취향 : Chex, 그러나 단풍 나무의 힌트가 있음.

건강 보너스 :

오직 8 가지 성분이며 대부분 유기농입니다.

자연의 경로 최적의 슬림 한 저지방 바닐라 Nature 's Path Foods의 사진 제공

달콤한 통계 : 4.

취향 : 미묘한 바닐라 단맛은 퀴 노아, 기장 및 귀리 밀기 울과 같은 열매가 많은 첨가물에서 재생됩니다.

건강 보너스 :

1 인당 단백질과 섬유질을 각각 7g 씩 제공합니다.

사랑의 재배 식품 파워 오리지널 사진 제공 : Love Grown Foods, Inc.

달콤한 통계 : 설탕 2g 당

취향 : 거의 풍미있는 풍미 : 그들은 해군 콩, 렌즈 콩 및 garbanzos의 혼합으로 만들어진다.

건강 보너스 :

1 인당 단백질 6g으로 아침 식사를 강화합니다.

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