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당신의 눈이 당신에 대해 말한 10 가지 사항

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눈은 실제로 건강에 이르는 모든 영혼을 잊어 버리십시오. "단순히 누군가의 눈을 들여다 보면 우리는 동맥, 정맥 및 신경 같은 것들을 볼 수 있습니다. 신체의 나머지 부분에서 일어나는 일의 반영 "이라고 캘리포니아 주 북부의 망막 전문가 인 라훌 쿠라 나 (Rahul Khurana)는 말한다. 그래서 미국 안과 학회 (American Academy of Aphthalmology)는 40 세가되면 모든 사람들에게 안구 검안을받을 것을 권장합니다 (모든 것이 좋으면 의사가 얼마나 자주 후속 조치를 취할 지 결정할 수 있습니다). 물론 이익은 초기에 잠재적 인 문제를 쉽게 잡을 수 있습니다. 여기, 당신의 눈이 보낼 수있는 10 가지 중요한 건강 상태.

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진심으로 강조하셨습니다.

늦게 일할 때마다 시력이 흐려지는 것을 볼 수 있습니까? 컴퓨터 화면을 보면서 실제로는 범인이 아닐 수도 있습니다. 스트레스는 망막 (이미지를 필터링하여 뇌에 보내는 눈의 뒤쪽에있는 조직의 층) 아래의 액체 축적과 연결되어 흐릿한 시각을 초래합니다. British Journal of Ophthalmology 에 발표 된 연구에 따르면이 질환으로 고통받는 피실험자 중 중앙부 혈청 망막증 (Central Serous Retinopathy) 환자의 37 %가 진단 직전에 스트레스가 높았으며 동물 실험에 의하면 우리 몸이 고압 상황에서 풀어내는 아드레날린이 그 상태를 유발할 수 있습니다. 좋은 소식 : 대부분의 사람들에게 흐린 시력은 3 개월에서 4 개월 이내에 해결됩니다.

고혈압이 있습니다. 고혈압은 "침묵하는 살인자"로 알려져 있습니다. 왜냐하면 심장 질환이나 치료를받지 않으면 뇌졸중으로 이어질 수있는 상태가 눈에 띄는 증상이 없기 때문입니다. 그 눈을 제외하고는. 고혈압은 망막의 작은 혈관의 변화를 일으켜 좁히거나 풍선을 일으켜 심장, 뇌 및 신장에 공급하는 더 큰 혈관에 문제를 일으킬 수 있습니다. 귀하의 안과 의사가 이것을 알아 차리면 심장병 전문의에게 연락하십시오 :

미국 의학 협회 저널 의 한 연구에서 심근 경색의 위험이 높은 망막 변화가 연관되어 있습니다. (혈압을 자연스럽게 낮추는이 13 가지 방법으로 혈압을 확인하십시오.)

당근을 더 먹어야합니다.

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밤에 보는데 어려움이 있다면 주황색 채소와 단백질을 올려야 할 수도 있습니다. 야간 시력 문제는 당근, 고구마, 시금치, 쇠고기와 같은 음식에서 발견되는 비타민 A가 부족한 사람들에게 흔합니다. 비타민 A가 너무 적 으면 눈이 어떻게 빛을인지하는지를 조절하는 로돕신 (rhodopsin)이라는 색소가 감소 할 수 있습니다. 해결 방법 : 매일 성인 여성에게 권장되는 양의 비타민 A를 최소 700 mcg 섭취하십시오.

당신은 염증에 시달리고 있습니다.

당신은 일주일 동안 통증이 심한 눈을 앓고 있었지만 매일 밤 8 시간 동안 수면을 기록하고 술을 피했습니다. 뭐라 구요? 통증과 발적은 눈의 포도막염 - 염증의 징후 일 수 있으며 신체의 다른 부위의 염증을 알릴 수 있습니다. 면역 체계가 자체 조직을 공격 할 때 발병하는 상태는 건선과 크론 병에서부터 류마티스 관절염에 이르는 질병의 표지자입니다. 후자는 25 %의 환자에게서 눈과 관련된 증상을 일으 킵니다. "염증이 눈에 나타 났을 때 다른 조건으로 우리를 안내합니다.

갑상선이 불안정합니다.

자기 만의 자기 표현이 오리 얼굴보다 더 사슴 인 경우, 갑상선을 검사하고 싶을 수 있습니다. 그레이브스 병은 눈이 부 풀리는 가장 흔한 원인으로, 갑상선이 과도하게 지나치게 많이 발병하고 호르몬 안의 근육과 조직을 공격하는 호르몬을 생성합니다 (갑상선 기능 항진증이라고하는 상태). 여성은 특히 그레이브스의 위험에 처해 있습니다. 그것은 남성보다 5 배에서 6 배 더 영향을 미치고 50 % 이상의 환자에서 안과 관련된 합병증을 유발합니다.

당신의 IQ는 인상적입니다 ... 또는 아닙니다.

대부분의 대학 수업에 에이스를 했습니까?

전쟁과 평화 를 통해 바람? 망막의 혈관은 감사해야 할 것 같습니다. 저널 Psychological Science 에 게재 된 2013 년 연구 결과에 따르면 이러한 혈관의 모양이인지 능력을 결정할 수 있습니다. 이 연구는 30 대 성인의 망막 혈관을 관찰했다. 폭이 좁은 사람들은 구두 이해력과 기억력 테스트에서 더 나은 결과를 보였으 나, 와이드 용기 환자는 건강 및 생활 습관 위험 요소를 고려한 후에도 IQ 점수가 낮았다. "눈의 작은 혈관은 혈관 상태를 반영 할 수 있습니다 두뇌가 비슷한 크기, 구조 및 기능을 공유하기 때문에 두뇌의 내부에 존재한다 "고 펜 주립 대학 (Penn State University)의 생물 행동 건강 조교수 인 Idan Shalev 박사는 말했다."뇌의 건강을 연구 할 창을 제공합니다. " (과학자들을위한 다음 단계 : 왜 더 넓은 혈관이 뇌 기능 저하와 관련이 있는지 알아 내십시오.)

당뇨병이 있습니다. 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)에 따르면, 3000 만명의 미국인이이 질환으로 고통 받고 있지만, 약 800 만명 만이 진단을 받았다. 간단한 안과 검진을 통해 문제에 대해 알릴 수 있습니다. United Healthcare가 위임 한 2014 년 연구에 따르면 당뇨병은 시력 검사에서 가장 많이 확인되는 만성 건강 상태입니다. 그것은 혈당이 망막의 혈관을 약화시키고 단백질이 황반 (눈을 집중시키는 역할을하는 부분)으로 새어 나오게하고 산소와 영양소가 들어가는 것을 차단하는 것과 같이 눈의 여러 곳에서 고혈당 수치가 나타날 수 있기 때문입니다 눈 뒤쪽. 당뇨병 관련 망막 손상이 20 세에서 74 세 사이의 미국인의 시각 상실의 주된 원인 인 반면 두려워하지 마십시오 : 조기에 증상이 발견되면 혈당 수치를 적절히 관리하면 증상이 진행되지 않을 수 있습니다.(당뇨병 위험을 알고 계시나요?이 퀴즈를보고 알아보십시오.)

알레르기가 있습니다.

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컨실러가없는 안구와 싸우고 있습니까? 알레르기 비염은 7 명의 미국인 중 1 명에게 발생하며 코에 점막이 염증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 꽃가루에서부터 애완 동물의 머리카락에 이르기까지 호흡은 부비동을 막을 수 있으며, 눈 밑에 피가 맺히게하는 반응을 유발할 수 있으며, 이는 타박상과 같은 "알레르기 성 피부염"을 유발합니다. 고맙게도, 문제는 항히스타민 제제를 터는 것으로 해결할 수 있습니다. (찬성표가 다크 서클을 덮는 방법은 다음과 같습니다.)

우울합니다.

신문에서 슬픈 그림을 바라 보면서 눈물을 흘리며 문제가 있습니까? 눈을 돌릴 충동은 정신 건강에 유익합니다. 불안, 정신 분열증 및 양극성 장애를 생각하는 정신 질환자의 안구 운동을 추적 한 연구에서는 건강한 사람들보다 다른 시선 패턴 (즉, 특정 일을 오래 또는 길게 보는 경향이 있음)이 있음을 발견했습니다. 예를 들어,

비정상 심리학 저널

의 2013 연구에 따르면, 우울한 사람들은 우울하지 않은 사람들보다 슬픈 얼굴 같은 "부정적인 자극"의 사진을 멀리보아야한다는 사실을 알게되었습니다. 연구자들은 사람들이 자신의 마음 상태를 반영하는 이미지에 편견을 나타냄을 이론화합니다. MORE : 우울증의 놀라운 증상 999

당신의 신경계는 엉망입니다.

다발성 경화증과 같은 신경 장애에 관해서, 눈은 뭔가 잘못되었다는 초기 단서를 제공 할 수 있습니다. 그것은 시신경이 눈의 뒷부분에 앉아서 뇌에 보이는 것에 대한 세부 사항을 전송하기 때문에 MS가 영향을 미치는 동일한 네트워크 인 중추 신경계의 일부이기 때문입니다. 시신경염 (optic neuritis)이라고 불리는 신경 염증은 MS 환자의 75 %에서 진단되며, 4 분의 1까지는 눈이 움직일 때 시력이 흐려지면서 처음 징후가 나타납니다. 저주. MORE :

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