아름다움

건성 피부, 가려움 피부

그러나 반드시 그렇게 할 필요는 없습니다. 춥고 건조한 기후에 살거나 건조한 가정에서 따뜻하게 지내더라도 공기가 더워지면 부드럽고 약간 촉촉한 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 건조 함은 기름이 아닌 물이 부족하여 생기기 때문에 습기를 보충하기 만하면됩니다. 이번 겨울에 건조하고 가려운 피부를 제거하는 방법이 있습니다.

마른 음료를 마시지 마십시오.

많은 미용 책과 매력적인 잡지가 음주 및 음주를 권장합니다. 하루에 최소한 7 ~ 8 잔의 물을 마신다. & rdquo; 당신의 피부를 수분 유지하고 건조를 방지하십시오. 그리고 적절한 물은 건강에 필수적이지만, 당신이 당신의 피부에 결과를 볼 것이라는 과대 광고를 믿지 마십시오. & ldquo; 완전히 탈수하면 피부가 건조 해집니다. & rdquo; Kenneth Neldner, MD가 말합니다. & ldquo; 그러나 당신이 정상적으로 수분을 섭취한다면 식수로 건조한 피부를 상쇄하거나 교정 할 수 없습니다. & rdquo;

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& ldquo; 입욕 후에 피부를 축축하게하는 보습제를 완전히 건조한 피부에 두는 것보다 훨씬 효과적입니다. & rdquo; 넬드너는 말한다. 젖은 몸을 담글 욕조 나 샤워기에서 벗어나 즉시 로션을 바르는 것이 아니라는 말입니다. & ldquo; 그러나 수건으로 두 번 두드리는 것은 로션을 바르기 전에 원하는만큼 건조하게 만듭니다. & rdquo; 그는 말한다. & ldquo; 당신은 피부에 약간의 물을 가두려고 노력하고 있으며, 그것은 건조를 극복하는 근본적인 규칙입니다. & rdquo; (당신의 얼굴에 건성 피부를위한 치료법이 있습니다.)

최고의 모이스처 라이저 옵션

& ldquo; 보습제로 일반 석유 젤리 또는 미네랄 오일보다 우수합니다. & rdquo; Howard Donsky, MD는 말합니다. 사실, 기름기가 신경 쓰이지 않는다면, 거의 모든 식물성 기름 (해바라기 기름, 땅콩 기름)은 건조한 피부와 겨울 가려움증을 없애기 위해 사용될 수 있습니다. 그들은 효과적이고 안전하며 순수한 피부 윤활제입니다. 또한 저렴합니다. 그러나 이러한 제품에는 단점이 있습니다. 모두 기름기가 있고 특히 냄새가 나거나 느끼지 않습니다. 깨끗한. & rdquo; 그러므로 향수 나는 처방전없이 구입할 수있는 모이스처 라이저를 선호한다면 그것을 찾으십시오. 그것들이 모두 기본적으로 동일하다는 것을 알아라.

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일부 연구자들은 사람들이 오트밀의 피부 진정 효과를 거의 4, 000 년 전에 발견했다고 믿습니다.많은 사람들은 아직도 오늘 그것을 발견하고 있습니다. & ldquo; 오트밀은 진정제로 목욕에서 일할 수 있습니다. & rdquo; Donsky는 말합니다. 미지근한 물 한잔에 콜로이드 오트밀 2 컵 (예 : 약국에서 구입할 수있는 Aveeno)을 부어주세요. 용어

콜로이드 는 오트밀이 물에 부유 된 미세 분말로 갈아 진 것을 의미합니다. & ldquo; 오트밀을 비누 대체품으로 사용할 수도 있습니다 & rdquo; 그는 말한다. 코튼 손수건에 콜로이드 오트밀을 묶고, 미지근한 물에 담근다. 과도한 물을 짜내고 일반 수건을 사용하는 것처럼 사용한다. 과민성 비누 선택

건성 피부를 가진 사람들은 & ldquo; 과포화 된 & rdquo; Basis, Neutrogena, 비둘기 같은 비누. 과잉 비누에는 제조 과정에서 차가운 크림, 코코아 버터, 코코넛 오일 또는 라놀린이 첨가 된 여분의 지방 물질이 있습니다.

워시 전용 무엇이 더러운가

비누는 이미 건조한 피부를 위해 너무 클 수 있으며 불필요 할 수 있습니다. 입욕시, 얼굴, 겨드랑이, 발, 사타구니 및 엉덩이가 필요한 부위에만 비누 또는 바디 워시를 사용하십시오. & ldquo; 물로 씻어 내면 다른 장소를 깨끗하게 유지하고 불필요하게 천연 오일을 피부에서 벗기는 것을 방지 할 수 있습니다. & rdquo; Amy Wechsler, MD는 말합니다.

씻기 전에 습기를 차십시오.

털어 내기 전에 피부가 충분히 젖었는지 확인하십시오. 메리 루포, MD는 어떤 종류의 클렌저 나 비누, 특히 발포 또는 겔 타입을 사용하면 피부를 건조하게 만들 가능성이 더 높다고 말합니다.

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7 가지 이유가있는 이상한 이유 하늘 높은 수분 트릭을 연습하십시오.

비행기 공기는 습도 수준이 5 %로 매우 건조하며, 가장 드문 피부를 건조시킵니다 , 레슬리 바우만 (Leslie Baumann) 박사는 말한다. 이 간단한 단계를 통해 35, 000 피트

의 피부를 부드럽고 아름답게 유지하십시오. 여행 할 때 화장 마스크를 건너 뛰고 자주 수분을 공급할 수 있다고 그녀는 말합니다. 선상에 오르면 매시간 얼굴 안개로 분무하고 얼굴 로션을 선택하여 습기를 차단하십시오. 침대에서의 두근 거림

집안을 깨끗하게 유지하여 건조한 피부와 싸울 수 있다는 것을 알고 있습니까? 먼지를 먹고 자극적 인 배설물을 만드는 미세 진드기에 노출되면 건조한 피부가 치유되기가 더 어려워집니다. 이 범인을 배제하기 위해 적어도 130 ° F의 온수에서 매주 바닥을 닦고 진공 청소하십시오.

가습 해보십시오.

침실에 가습기를 사용하면 습기를 유지할 수있는 문을 닫습니다. 샤워를 할 때 화장실 문을 열어 둘 수도 있습니다. & ldquo; 약간의 습도가 도움이됩니다. & rdquo; 그는 말한다.

로션 업

로션은 겨울 건조한 손을 달래고 방어하기위한 보호 층을 형성 할 수 있습니다. 핸드 크림의 무겁고 끈적 거리는 느낌이 당신이해야 할만큼 자주 젖지 않는 경우,이 스프레이 - 온 용액을 사용하십시오. 뉴욕 헌팅턴의 제니퍼 호프만 (Jennifer Hoffmann)은 손에 로션을 살포하면 피부에 더 빨리 흡수되며 마사지가 많이 필요하지 않다고 말한다. 추가 보너스 : 핸드 로션은 스프레이를 뿌릴 때 사용량이 적기 때문에 훨씬 더 많이 공급됩니다.

호프만은 재활용 헤어 스프레이 병에 로션을 넣을 것을 권장합니다. 가볍게 뿜어 내고 쉽게 적용 할 수 있습니다. & ldquo; 나는 빈 병을 가져다가 핸드 로션으로 채웠다. 이제 나는 접시를 씻은 후 또는 장갑을 끼고 외출하기 전에 몇 가지 스프레이를 손에 꽂습니다. & rdquo;

고문 패널

Leslie Baumann, MD,

는 마이애미 대학의 Miller School의 교수이자 피부과 전문의이며 The Skin Type Solution . 하워드 돈 스키 (Howard Donsky, MD,

)는 로체스터 (Rochester) 의과 대학 치과 대학 피부과 임상 강사이다. 그는 뉴욕의 Rochester의 Dermatology and Cosmetic Center의 피부과 의사이며 Beauty Skin Deep입니다. Mary Lupo, MD,

는 New Orleans의 Tulane University에서 피부과의 임상 고문 겸 임상 교수 인 Prevention 잡지 고문입니다. Kenneth Neldner, MD,

는 텍사스 테크 대학교 (Texas Tech University)의 피부과에서 명예 교수이며 피부과 전문의 피부과 의사 인 러벅 (Lubbock)에서 근무하고 있습니다. Amy Wechsler, MD,

는 뉴욕시의 SUNY Downstate Medical Center에서 피부과의 임상 조교수입니다.